topazdia54

안녕하세요 삼각김밥으로 재미있게 돈 보는 다이어트 하는 방법 ㅎㅎ 팁 알려 드립니다. 혹시 여름이 다가 오는데 다 이어트 생각 한번쯤들 해보셨을 거라고 생각을 합니다. 그중에 요 방법은 돈도 아끼면서 할 수 있는 꿀 팁 입니다. ㅎ 먼저 저기 보이시는 삼각김밥 킷이 인터 넷에 판매를 해고 있습니다. 저렴하게 구입하실 수 있으니 준비 해 주시고요. 또 각종 소스 요믐 많이 팔고 있죠. 하나 씩 하나씩 모아 주세요. ㅎ 뒷면에 보시면 요렇게 삼각김밥 만드는 방법도 아주 자세하게 나와 잇어서 구지 틀 같은거 안사셔도 됩니다. 몇번해보면 금방 만들수 잇어요. 저녁을 먹을때 꼭 한숟가락 더 먹다가 살찌시는 분들 많으실거 같습니다. 저도 그런축에 속해 있었는데, 요 방법으로 10키로 감량 저녁을 먹을때 반찬이던 요..

흔하디 흔한 먹거리라 하지말라 그누구에겐 정말 순간이 행복할 수 있다. 이름 왕치킨마요. 출생 한솥도시락 !~ 모르는 사람 있나 싶다. 아마도 오지에 어르신들게서는 모르실수 있겠다. 거기 까지 치킨마요가 못갈수도 있겠지. 너무 대학교때 많이 먹어서 안먹힐줄 알았지만 왜이리 맛있냐 ㅎㅎ 흔하디 흔하다 진짜 하지만 감사해야지 이런거에 내입이 행복할 수 있어서. 아직은 행복할 것들이 많아서. 풀빵도 가난할때가 제일 맛있는거다. 내신념같은 말이다. 무슨말? 먹는걸 먹자는 말이 아니라 지금에 할 일을 내일로 미루고 참지 말자 이다. 그게 일이던 놀이던 먹는 것이던.. 왕치킨마요 근데이건 대학교때 없었다. 대학때는 그냥 치킨마요, 근데 그거만 먹어도 괜찮았는데. 요즈엔 왕 하나는 먹어줘야 뭘 먹은거 같은 느낌은 뭘..

치맥 치맥 치맥 다이어트 챌린저스 아닌가 ? 근데 치맥이라니 그래도 나름의 규칙은 있다 먹을땐 먹자 살아도 천년 만년 사는거 아니니 그게 규칙 아닌 규칙 이다. 치킨 비쥬얼 좋다 사진을 딱히 보정하지 않아 그 느낌이 살진 않았지만 뭐 거기서 거기지 누구 치맥 인먹어본 사람 있나? 그럼 그느낌 그대로 이다. 한번 가보자 이건 상업성으로 하는 광고는 아니니 앞 메이커 이름은 가려주는 센스 필요 하겠다. 근데 이모바 일 은 편집이 안된다 ㅎㅎ T스토리 이런거 불편 한건지 아니면 내가 못하는거냐 아무튼 이거 쓰는 동안 치킨다리 없어지기 전에 하나든 다 그래야 스타트 좋게 끊을수 있지 않을까 ㅎㅎ 요즘엔 치킨들이 좀 실하지 못한데 여긴 그나마 살이 좀 붙어 있다. 그래도 예전에 비하면 이게 닭인가 싶다. 예전으로..

[챌린지][1일] 작심 3일 이라는 말이 있다. 무엇이던 작심 마음먹고 3일을 가지 못한다. 라는 말이 우리 나라에는 있다. 외국에도 있나 모르겠다만.. 그만큼 무엇을 할때 마음먹기가 힘들다는 것이다. 이유는 무엇? 솔직히 나도 마찬가지지만 동기 이게 무슨일을 하던 중요한 포인트 이다. 일을해도 그렇고 무엇을 하려해도 동기가 있어야 한다. 어거지지만 이런 기록이라도 동기를 부여 하자 ~! 그럴수만 있다면 내나이 이제 30중반 우오 많다.. 그래도 할 수 있다. 그래서 챌린지지 ㅎㅎ 몸무게 79.5 키172 비만지수가.. 좀 나온다. 딱 보면 돼지처럼 보이지 않지만 그래도 예전보다 .. 관리를 안하면 더 갈거 같다. 1일차 가벼운 조깅? 근데 결코 가볍지 않다. 뛰다 걷다는 반복 확실히 관리안된 몸상태 아..

치즈족발 드디어 시간은 돌고 돌아 다시 끼니 를 해결 할 시간이 다가왔다. 그 시간은 경건하게 내 굶주린 배울 채워줄 메뉴에게 집중 ~! 으아 비쥬얼... 오지다 진짜 오지다 오져 먹고 싶게 만든느 저 비주얼 사실 가격은 좀있지만 배고픈 하이에나 에게 가격이 얼만데.. 라는 말은 별 의미가 없다. 족발은 반반에 치츠 추가 저 모짜렐라 치즈가 진짜 신의 한수 매콤 함을 그냥 확마 쎄리 잡아주는 두둥 ~ 거기에 깔끔한 마무리를 선사해줄 이 양롱한 부대찌개 보소 .. 칼칼 하게 조미료 오지게 뿌려 나오시고. 뭐 이게 사먹는 음식의 맛이지 이렇게 두 메뉴와 소주 4병으로 하루를 마무리 오메 머리 아픈거 아직도 지끈지끈 하다 하지만 하루에 행복한 시간이 있다는 것에 감사 또 감사하며 살아야지 ㅋㅋ

오늘 얘기 해볼 내용은 "간헐적 단식" 이다. 한번도 안해본 경험이 있을지 모르겠지만 한번해본적은 없다는 다이어트 ~! 그 방법도 정말 여러가지 그런데 여기서 한가지 벽에 부디치는 일이 발생한다. 누구나가 경험하는 그 ...그 그런데 어떤게 정답? 맞다는 것인지 그래서 사람들은 저마다 경험치를 가지고 다이어트를 하곤 한다. 했다가 실패 하고 또 다른 방법으로 했다가 실패하고를 반복 그러다가 조금 빠지면 내가 노력해서? 라는 본인 의 경우도 참 이 다이어트 라는 것에 어떤 정의를 내리라면 아직은.. 잘 모르겠다는 것이 대답이다. 어떤방법이 맞다는 아마 지극히 주관 적이다. 사람마다의 체형 성향 체질 등등이 다 틀리기 때문에 어떤 방법으로 시도하고 도전해 보는 수 밖에 없다. 그래서 그 방법중 내가 지금까지..

다이어트 챌린저 1화 때는 2019년 3월 여기는 인천 서구 한남자가 살아가는데 .. 다이어트는 숙명과도 같았다. 어릴적부터 뱃살 덩치는 기본이였고 식탐또한 또레보다 밥2공기 3공기는 김치찌개의 비계만으로 처리 할 만큼 대단한 먹성 이였다. 다이어트 챌린져 소속 마블? DC? 인천서구 .. 죽는 그날까지 노력해야하는 숙명과도 같은.. 미션이 주어진 것이다 . 그런데... 오늘 유혹의 악당이 있었으니 .. 그이름 돼지..두루치기 두루치기 성향 약간의 매운 매콤? 전투력.. 무한 등급의 보스급이라 할 수 있다. 이 돼지두루치기의 특징은 아주 밥... 밥ㅂ 도둑 이라는 것이다. 쉴새없이 밀려드는 젖가락질의 향현, 혹 너의 앞에 이 보스급 유혹이 존재 하거든 쉴새없이 젖가락으로 공격하길 바란다. 그렇지 않으면...