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챌린저스 [16시간 후 끼니]

돈버는 다이어트 방법

토파즈다이아54 2019. 5. 30. 14:31


안녕하세요 삼각김밥으로 재미있게 돈
보는 다이어트 하는 방법 ㅎㅎ 팁 알려
드립니다. 혹시 여름이 다가 오는데 다
이어트 생각 한번쯤들 해보셨을 거라고
생각을 합니다. 그중에 요 방법은 돈도
아끼면서 할 수 있는 꿀 팁 입니다. ㅎ

먼저 저기 보이시는 삼각김밥 킷이 인터
넷에 판매를 해고 있습니다. 저렴하게
구입하실 수 있으니 준비 해 주시고요.
또 각종 소스 요믐 많이 팔고 있죠. 하나
씩 하나씩 모아 주세요. ㅎ

뒷면에 보시면 요렇게 삼각김밥 만드는
방법도 아주 자세하게 나와 잇어서 구지
틀 같은거 안사셔도 됩니다. 몇번해보면
금방 만들수 잇어요.


저녁을 먹을때 꼭 한숟가락 더 먹다가
살찌시는 분들 많으실거 같습니다. 저도
그런축에 속해 있었는데, 요 방법으로
10키로 감량

저녁을 먹을때 반찬이던 요리던 먹고 한
숟가락 내지 두숟가락 남깁니다. 이게
은근히 칼로리 관리 됩니다. 신경을 쓰
며 먹을 수 잇죠. 그리고 요 남은 요리는
한번 볶아서 아니면 같이 넣고 볶아서
보관합니다. 아침에 요 조리된 잔반과
밥으로 삼각 김밥을 만들어 주고 거기에
소스 를 뿌려 줍니다. 그래여 다양한 맛
이 나겠죠.



요렇게 ㅎㅎ 이쁘게 만들어 졌습니다.
그냥 얼핏 보면 판매하는 김밥 같네요.
전혀 이게 남은 반찬을 이용한 김밥이라
곤 알아 차리지 못할것 같네요. ㅎ

회사에서 점심 먹을때 내가 원치 않지
만 조미료가 많이 섞인 음식을 양껏 먹
어야 할때도 있죠 그리고 중소기업이나
회사 생활 하시는 분들은 점심값 셀프죠
점심값도 아낄 수 있습니다. 이것도
한달이면 15만원 정도 요즘엔 20만원
이상 나오죠. 솔솔 합니다.

그리고 삼각김밥 2개면 배가 부른데요.
칼로리도 높지 않습니다. 한달만 해 보
셔도 한달맘 바깥음식 안먹어도 살 빠
집니다.


간단하면서 만드는 재미도 있고요. 혼밥
심플한 점심 생각하시는 분들에겐 딱이
아닌가 생각 됩니다. 한번 만들어보시기
바랍니다.